什麼是腎臟病?
腎臟病種類繁多，泛指腎臟出現病變或功能受損。一般說的腎臟病，大多是指慢性腎臟病（Chronic Kidney Disease，簡稱 CKD），主因為腎臟組織長期受損，導致結構或功能下降，無法正常運作。
腎臟病的種類有哪些?
先天性腎臟病、慢性腎臟病、急性腎損傷、腎病變、腎炎、腎小管間質腎病、腎囊腫、腎絲球疾病、腎結石、繼發性腎臟病（由其他疾病產生的腎臟病）
腎臟病的原因?
- 老化
- 家族史
- 糖尿病、高血壓、高血脂
- 蛋白尿
- 原發性腎疾病
- 泌尿疾病
- 高尿酸血症
腎臟病的高危險群?
- 糖尿病患者
- 高血壓患者
- 痛風患者
- 65歲以上老年人
- 藥物濫用者
- 有腎臟病家族史者
腎臟病的症狀
根據台灣腎臟醫學會，有5字訣可以自我檢查是否有腎臟病的前兆，分別如下：
- 泡：泡泡尿、尿液異常，例如血尿、蛋白泡沫尿
- 水：下肢有水腫現象，且按壓後產生的凹陷無法馬上回復
- 高：高血壓
- 貧：貧血、臉色蒼白
- 倦：原因不明的倦怠
此外，其他如食慾不振、血尿、尿痛、腰部痛、皮膚病變、頻尿或夜尿、多尿但尿量少、少尿或無尿，也都可能是腎臟病症狀。
慢性腎臟病的分期
患者的腎絲球過濾率能反應腎臟的受損程度，根據美國國家腎臟基金會（National Kidney Foundation）的定義，慢性腎臟疾病可分為5期。
- 第1期：GFR>90，腎臟功能正常。
- 第2期：GFR=60~89，腎臟輕度受損。
- 第3期：GFR=30~59，腎臟功能中度受損。
- 第4期：GFR=15~29，腎臟功能嚴重受損。
- 第5期：GFR<15，腎臟無法正常運作，出現尿毒症狀，可能需要透析治療（俗稱洗腎）。
如何預防腎臟病?
- 三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
- 三少：少鹽、少油、少糖
- 四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
- 二抗：抗發炎和抗氧化
- 一沒有：沒有鮪魚肚
(參考自：認識腎臟病｜腎臟功能與位置、腎病原因、分期與治療)
(本文封面圖片 Designed by Freepik)